写日记能磨练人的毅力。写一篇日记容易，坚持下来难。特别是时间紧、任务重的时候，再坚持写日记就更难。而一旦坚持住了，便产生了心理惯性。如某人已坚持写了一年日记，某一天要他停止，他往往不甘心，觉得那是不忠实于自己，积累起来的惯性也不允许，于是他坚持极忙的时候也写。日久天长，  磨练出“一不做，二不休”“不管千难万险，也要支持到底”的毅力。
    写日记，很多时候都是解剖自己，分析自己。现代社会，节奏紧张，人们忙于生活，无暇认识自我，即使只是思考分析，也不如形成文字认识得更清楚，更透彻。人正确地分析、认识、评价自我，才能有效地更新、改造自我。
                                                     03营销 辛晓岚